Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2009

The Insider

www.aostoxos.blogspot.com
Για όλα αυτά που δεν έχουμε χρόνο στην προπόνηση να συζητήσουμε.

Archery Lab series
Τροφή για την σκέψη. Τα τι και πως της τεχνικής. Βλέπω, κρίνω, συγκρίνω, μαθαίνω, ονειρεύομαι, ανυπομονώ για την προπόνηση, και πάλι από την αρχή. Τι κάνεις σήμερα το βράδυ ?

Magic potion series
Ο κώδικας επικοινωνίας, βασικές αρχές, ατάκες, συμβουλές, οτιδήποτε μπορεί να κάνει την προπόνηση αποτελεσματική.

Σχόλια
Πές κάτι, οτιδήποτε, αρκεί να είναι δικό σου.

Archery Lab vol.2

video

The more clearly
you know what you want,
the better prepared
you will be to accomplish it.


Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2009

Fair play

video

Ένα δάκρυ κύλησε,
δεν μπόρεσε όμως να σβήσει την φωτιά.
Ας πρόσεχε σκέφτηκε,
και άρχισε να τραγουδάει.
Burn baby, burn...

Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2009

Για το μάτι...

video
Μετά από τόσα θετικά σχόλια
κάτι για το... ξεμάτιασμα.

Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2009

Archery Lab vol.1


video

Πρέπει να ξεχνάς το αποτέλεσμα.
Ξέρεις ότι κάνεις τις σωστές κινήσεις.
Άρα χαλαρώνεις και το κάνεις,
έτσι κι αλλιώς δεν μπορείς να
κάνεις τίποτε περισσότερο.

Ένας χρόνος, ένας στόχος...


Η αγωνιστική παρουσία μας ξεκίνησε 
στις 22 Ιανουαρίου 2009 με αγώνα indoor 18m.
Πρώτος αγώνας  και πρώτη επιτυχία.  

Το Ανιτάκι  κέρδισε το πρώτο μας μετάλλιο.
Χρυσό  στην κατηγορία κορασίδων Γ' κατηγορίας.
Καλή αρχή...




Αγώνας FITA Γ’ κατηγορίας στις 22 Μαρτίου.
Τώρα που έγινε η αρχή όλα είναι εύκολα.
Μάρθα πρώτη στην κατηγορία γυναικών,
Βασίλης τρίτος στην κατηγορία ανδρών.



Αγώνας FITA Γ’ κατηγορίας στις 26 Απριλίου.
Το ταξίδι στη Λαμία αξέχαστο (αυτές οι κρέπες ...).
Προεδρικό χρώμα στο μετάλλιο για την Μαρία 
που βγήκε πρώτη στην κατηγορία γυναικών
και  μια γεύση από  μέλλον για τον
Λάμπη με χάλκινο στην κατηγορία ανδρών.



Αγώνας 2x70m  Γ’ κατηγορίας στις 14 Ιουνίου
ο Χρήστος στην τρίτη θέση του βάθρου.




Πανελλήνιο πρωτάθλημα 4-5 Ιουλίου στην Κέρκυρα,
τέταρτη θέση στο ομαδικό γυναικών,
τέταρτη θέση στο ατομικό κορασίδων,
παραλίγο…



 Αγώνας 2x70m  Γ’ κατηγορίας στις 13 Σεπτεμβρίου.
Η Ανίτα συμμετέχει σε μεγαλύτερη κατηγορία
και παίρνει το τρίτο μετάλλιο στην κατηγορία νεανίδων.



Αγώνας 2x70m  Α’ κατηγορίας στις 20 Σεπτεμβρίου
και το πρώτο μετάλλιο στην μεγάλη κατηγορία.
Η Μάρθα τρίτη στις γυναίκες. Καλή συνέχεια....

 
Σε έναν από τους πιο πετυχημένους διασυλλογικούς αγώνες
στις 27 Σεπτεμβρίου στο ΟΑΚΑ το πρώτο double.
Μάρθα δεύτερη και Κρίστυ τρίτη στην κατηγορία γυναικών,
με τον Φώτη να ακολουθεί δεύτερος στην κατηγορία παίδων
και την Ξένια τέταρτη στην μικτή κατηγορία αγοριών-κοριτσιών.



Κύπελλο Ελλάδος 2x70m στις 10-11 Οκτωβρίου.
Χρήστος, Λάμπης και Βασίλης 
μετά από συγκλονιστικούς ολυμπιακούς γύρους
κρεμούν το χάλκινο μετάλλιο στο στήθος.
Ανακαλύπτουμε νέες λέξεις, team work, και μας αρέσουν.
Μαρία, Μάρθα και Κρίστυ στη κατηγορία γυναικών
πρώτες στην κατάταξη, αλλά μιας και
δεν υπήρχαν άλλες συμμετοχές δεν δοκίμασαν ολυμπιακό γύρο.


 
Κυπελλο Ελλάδος ανοιχτού χώρου
2x60m στις 17 Οκτωβρίου.
Η Ανίτα δεύτερη στον γύρο κατάταξης
ενώ στους ολυμπιακούς γύρους
που κριθήκαν μετά από δύο μπαράζ
στον ένα πόντο κερδίζει την τέταρτη θέση.
Παραλίγο...



Ξανά σε αγώνες κλειστού χώρου.
Αγώνας indoor 18m Γ’ κατηγορίας στις 8 Νοεμβρίου
και το Μαράκι δεύτερη στην κατηγορία γυναικών.



Αγώνας indoor 18m Α’ κατηγορίας στις 15 Νοεμβρίου,
η Μάρθα τρίτη στην κατηγορία γυναικών.



Αγώνας Πρωτάθλημα Κέντρου indoor 18m στις 22 Νοεμβρίου
και την χρονιά κλείνει η Ανίτα
με ασημένιο μετάλλιο στην κατηγορία κορασίδων.

Αυτά τα 16 μετάλλια μας χαϊδεύουν.
Για αυτά  που δεν πήραμε,
για τις προπονήσεις που μας κούρασαν,
για τους αγώνες που  πόνεσαν,
για τα βέλη που δεν “φάγαμε”,
για τις ευκαιρίες που έρχονται…

Το Ανιτάκι έγινε Ανίτα,
η παρέα έγινε ομάδα,
ο Α.Ο. Στόχος μπήκε στον χάρτη,
κάποιες επιθυμίες πραγματικότητα,
αποκτήσαμε νέα όνειρα για τα βράδια μας,
περάσαμε καλά…




Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2009

Magic potion nr.1




Ρίξε το καλύτερο
που μπορείς
εδώ και τώρα
με αυτές τις
συνθήκες.

Team work



Τα λόγια δε σημαίνουν
απολύτως τίποτα
αν δεν τα υποστηρίξουμε
με σκληρή δουλειά.

Πρωτάθλημα Κέντρου 18m , 22 Νοε 2009



Η Ανίτα Γκορίλα για μια ακόμα φορά έδειξε τις δυνατότητές της.
Στο Πρωτάθλημα Κέντρου που έγινε στις εγκαταστάσεις του
Ολυμπιακού Κέντρου Πάλης, κατέκτησε την 2η θέση με
επίδοση 489 (249 + 240) πόντους, στην κατηγορία
Κορασίδων Ολυμπιακού Τόξου.

Στοιχεία επικοινωνίας



Έδρα του σωματείου είναι το Πικέρμι Αττικής.Οι προπονήσεις από αρχές Μαρτίου μέχρι τέλος Οκτωβρίου γίνονται στο ανοιχτό γήπεδο Πικερμίου τις απογευματινές ώρες (17.00-21.000). Από Νοέμβριο μέχρι Μάρτιο γίνονται στο ΟΑΚΑ το οποίο είναι το επίσημο προπονητήριο της Ελληνικής Φιλάθλου Ομοσπονδίας Τοξοβολίας, επίσης απογευματινές ώρες (17.00-21.000). Προπονητής του συλλόγου είναι ο Απόστολος Νάνος με τηλέφωνο επικοινωνίας το 6937 934804.

Καλή αρχή !!!